Míčelovna - kondiční trénink s různými míči Ballroom - fitness training with different balls

Přijď si pořádně zacvičit do Míčelovny – netradičního tréninku, kde hlavní roli hrají různé míče a tvoje vlastní tělo! Čeká tě funkční posilování, které zapojí celé tělo, rozproudí krev. 💪 Použijeme medicinbaly, gymbally, overbally i malé míčky na rovnováhu. Cvičení je kombinací síly, dynamiky, mobility a stability, a proto se hodí jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Na akci je nutné se registrovat z důvodu omezené kapacity.

Come and get a good workout at the Míčelovna - a non-traditional training where different balls and your own body play the main role! Functional training awaits you, which engages the whole body and gets the blood flowing. 💪 We will use medicine balls, gymballs, overballs and small balls for balance. The exercise is a combination of strength, dynamism, mobility and stability, so it is suitable for both beginners and advanced users.

Registration is required for the event due to limited capacity.