Čelíme úzkostem a depresím Přednáška Maybelline Brave Talks s Linkou Bezpečí

Mluvme o svých pocitech bez studu, naslouchejme druhým a nebojme se vyhledat pomoc – péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako péče o to fyzické. Úzkostné poruchy i deprese patří mezi nejčastější duševní onemocnění a mohou výrazně ovlivnit každodenní život, vztahy i pracovní výkon. Nejsou projevem slabosti, ale zdravotním stavem, který si zaslouží pochopení, podporu a odbornou pomoc.

Důležité je vědět, že v tom nikdo nemusí být sám – sdílení, pochopení a včasná odborná pomoc mohou výrazně ulevit a vrátit naději.

Přijďte si poslechnout odborný pohled i praktické tipy, jak pečovat o své duševní zdraví i o své blízké. Těšíme se na vás. 💚