Workshop pro studenty: Péče o zdraví
| Start: | Friday 5. Apr 2024, 13:45 |
|---|---|
| End: | Friday 5. Apr 2024, 15:45 |
| Place: | RB 111 |
| Contact person: | Akademické centrum |
| Tags: | #ac #app #dusevnizdravi #studenti #workshop |
Akademická psychologická poradna v rámci Národního plánu obnovy vypisuje workshopy pro studenty zaměřené na Péči o (duševní) zdraví. Je na výběr ze dvou možností, vždy je třeba se zúčastnit všech setkání (4) v rámci dané varianty.
Forma: 4krát po 2 hodinách (přihlášení je tedy na celých 8 společných hodin), RB 111
Lektor: Mgr. Petr Arbet (Katedra manažerské psychologie a sociologie)
Obsah: Smyslem workshopu je poskytnout evidence-based techniky, které Vám pomohou zvládat náročné situace. Využijeme znalosti a praxi kognitivně-behaviorální psychologie pro snížení vnímaného stresu tak, abychom zároveň posílili celkovou osobní pohodu na úrovni těla, emocí i mysli.
Termíny workshopů:
- Termín 1:
- 5.4. 13:45 až 15:45
- 12.4. 13:45 až 15:45
- 19.4. 13:45 až 15:45
- 3.5. 13:45 až 15:45
